酵素ドリンク ダイエット ファスティング 効果

酵素ドリンク「ファスティング」にはダイエット以外の効果も

「ファスティング」は、ダイエット方法としてだけでなく、デトックスや身体の状態をリセットする「健康法」として、非常に注目されています。従来は、専門家の指導の下、泊りがけで行うなど、自宅で試してみるにはハードルの高いものでしたが、栄養価が高く、栄養不足の心配のない酵素ドリンクを飲みながら行うファスティングは、比較的安全で自宅でも手軽にできるプチ断食として、試してみようと思われる方が増えています。

 

酵素ドリンク「ファスティング」のデトックス効果

私たちの体内には消化酵素と代謝酵素のふたつが存在しており、新陳代謝や毒素の排出は代謝酵素の働きです。ファスティング期間中は食事を取らないため、代謝酵素の働きが活性化され、デトックスが進みます。ファスティング時に食事替わりに飲む酵素ドリンクには、代謝酵素の働きをサポートする効果があるため、特に高いデトックス効果が得られるのが、酵素ドリンク「ファスティング」の特徴です。

 

酵素ドリンク「ファスティング」のリセット効果

酵素ドリンク「ファスティング」の結果、食事を取らずにお腹を空っぽにし、体内に溜まった毒素が排出されることで、身体の状態はいったんリセットされます。腸は「第二の脳」とも言われ、腸内環境をリセットすることは、

  • 免疫力のアップ
  • 血液がキレイに
  • 肌に透明感が出てキレイになる
  • むくみの解消

などとともに、思考がクリアになったり、食べ物の味がわかるようになることなどにもつながります。
その結果、ぐっすり眠れるようになったり、毎日をイキイキと過ごせるようになったりもするのです。

 

医療先進国と言われるドイツには「断食で治らない病気は、医者も治すことはできない」と言うことわざがあるそうです。断食は、ダイエットにとどまらず、デトックス効果と心身の状態をリセットできる優れた健康法です。お気に入りの酵素ドリンクを見つけて、試してみてはいかがでしょうか?

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